Aikido & Selbstverteidigung

Nutzen Sie die Kraft des Gegners, um diesen zu bezwingen.

Dieses Aikido Seminar vermittelt den Teilnehmern die Grundtechniken des Aikido. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die Möglichkeiten zur Selbstverteidigung, die diese traditionelle japanische Kampfkunst bietet. Sie bekommen eine Einführung in den Umgang mit Holzstöcken und Übungsschwertern. Seinen Ausklang findet Ihr Aikido Kurs mit traditionellen Atemmeditations-, Massage- und Entspannungsübungen. Entdecken Sie die Methoden der friedfertige Kampfkunst und bewahren Sie die Kontrolle! Veranstaltungsort: Bayern: München

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Aikido & Selbstverteidigung

Anusara Yoga

Trainieren Sie sich gesund!

Anusara Yoga ist eine moderne Form des Yogas, dessen Bewegungsabläufe besonders schonend für Rücken und Gelenke sind. Die Übungen (Asanas) werden sehr sorgfältig und in moderatem Tempo absolviert. Dabei wird besonderer Wert auf die richtige Körperausrichtung (Alignment) gelegt. So stärken Sie Ihre Muskulatur, wirken Haltungsschäden entgegengen und fördern ein positives Körpergefühl. Fördern Sie Ihre Beweglichkeit ? sowohl körperlich als auch mental! Veranstaltungsort: München

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Anusara Yoga

Anusara Yoga Schweiz

Trainieren Sie sich gesund!

Anusara Yoga ist eine moderne Form des Yogas, dessen Bewegungsabläufe besonders schonend für Rücken und Gelenke sind. Die Übungen (Asanas) werden sehr sorgfältig und in moderatem Tempo absolviert. Dabei wird besonderer Wert auf die richtige Körperausrichtung (Alignment) gelegt. So stärken Sie Ihre Muskulatur, wirken Haltungsschäden entgegengen und fördern ein positives Körpergefühl. Fördern Sie Ihre Beweglichkeit ? sowohl körperlich als auch mental! Veranstaltungsort: Zürich

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Anusara Yoga Schweiz

Ashtanga Yoga

Helfen Sie Ihrer Kondition auf die Sprünge!

Ashtanga Yoga ist eine sehr dynamische und körperlich anstrengende Yoga-Form. Das Training besteht aus sechs Serien, mit kontinuierlich ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Diese werden in schneller Abfolge absolviert. Damit ist diese Form des Yogas besonders für sportlich ambitionierte Menschen geeignet, die gerne Ihre Kondition verbessern möchten. Die feste Abfolge der Yoga-Stellungen erleichtert es den Teilnehmern einfacher in einen meditativen Zustand zu gelangen. Entdecken Sie die Fitness-Geheimwaffe der Weltstars! Veranstaltungsort: Bayern: MünchenHessen: FrankfurtNordrhein-Westfalen: Köln

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Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga Schweiz

Helfen Sie Ihrer Kondition auf die Sprünge!

Ashtanga Yoga ist eine sehr dynamische und körperlich anstrengende Yoga-Form. Das Training besteht aus sechs Serien, mit kontinuierlich ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Diese werden in schneller Abfolge absolviert. Damit ist diese Form des Yogas besonders für sportlich ambitionierte Menschen geeignet, die gerne Ihre Kondition verbessern möchten. Die feste Abfolge der Yoga-Stellungen erleichtert es den Teilnehmern einfacher in einen meditativen Zustand zu gelangen. Entdecken Sie die Fitness-Geheimwaffe der Weltstars! Veranstaltungsort: Zürich

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