Iyengar Yoga

Yoga in höchster Vollendung.

Konzentration, Präzision, Kraft und Ruhe ? das sind die Säulen des von B.K.S. Iyengar entwickelten Yoga-Stils. Jede Pose wird besonders lang gehalten und unter Beachtung der Körperausrichtung besonders sorgfältig absolviert. Damit eignet sich Iyengar Yoga insbesondere auch zum Kraftaufbau. Mit Hilfsmitteln wie rutschfesten Matten, Polstern oder Gurten werden auch anspruchsvolle Übungen (Asanas) erfolgreich durchgeführt. Die Asanas werden abhängig von den äußeren Umständen und der eigenen Verfassung individuell zusammengestellt. Damit werden die Übungen zu einer Art Meditation. Lernen Sie Ihren Körper kennen und Ihr Geist wird ruhig! Veranstaltungsort: Berlin, Frankfurt, München

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Iyengar Yoga

Iyengar Yoga Schweiz

Yoga in höchster Vollendung.

Konzentration, Präzision, Kraft und Ruhe ? das sind die Säulen des von B.K.S. Iyengar entwickelten Yoga-Stils. Jede Pose wird besonders lang gehalten und unter Beachtung der Körperausrichtung besonders sorgfältig absolviert. Damit eignet sich Iyengar Yoga insbesondere auch zum Kraftaufbau. Mit Hilfsmitteln wie rutschfesten Matten, Polstern oder Gurten werden auch anspruchsvolle Übungen (Asanas) erfolgreich durchgeführt. Die Asanas werden abhängig von den äußeren Umständen und der eigenen Verfassung individuell zusammengestellt. Damit werden die Übungen zu einer Art Meditation. Lernen Sie Ihren Körper kennen und Ihr Geist wird ruhig! Veranstaltungsort: Zürich

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Iyengar Yoga Schweiz

Kundalini Yoga

Entfalten Sie Ihre spirituelle Energie.

Kundalini ist eine göttlich kosmische Kraft, die am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Durch gezielte Yoga-Übungen (Asanas) kan nsich diese Kraft nach oben entfalten und die Energiezentren (Chakren) aktivieren. Der Körper wird gereinigt und geheilt. Außerdem wird die Fähigkeit gestärkt, auf seine Intuition zu hören und die Selbstbestimmung zurückzuerlangen. Ziel des Kundalini Yoga ist es, den Energiefluss im Körper zu aktivieren und die Energiezentren - auch Chakren genant - durchlässig zu machen, damit sich die Kundalini-Kraft entfalten kann. Beginnen Sie Ihren Weg in ein bewusstes Leben! Veranstaltungsort: Frankfurt, Köln, München

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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga Schweiz

Entfalten Sie Ihre spirituelle Energie.

Kundalini ist eine göttlich kosmische Kraft, die am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Durch gezielte Yoga-Übungen (Asanas) kan nsich diese Kraft nach oben entfalten und die Energiezentren (Chakren) aktivieren. Der Körper wird gereinigt und geheilt. Außerdem wird die Fähigkeit gestärkt, auf seine Intuition zu hören und die Selbstbestimmung zurückzuerlangen. Ziel des Kundalini Yoga ist es, den Energiefluss im Körper zu aktivieren und die Energiezentren - auch Chakren genant - durchlässig zu machen, damit sich die Kundalini-Kraft entfalten kann. Beginnen Sie Ihren Weg in ein bewusstes Leben! Veranstaltungsort: Zürich

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Music Flow Yoga auf Mallorca

Erleben Sie die Magie von Yoga und Musik!

Im exklusiven Studio von Ursula Karven und Kim Steeb sind alle Yoga-Interessierten herzlich willkommen. Beim Music Flow Yoga werden die einzelnen Übungen - untermalt von inspirierenden Klängen aus aller Welt - zu einer fließenden Serie verknüpft. Dabei schütteln Sie Ihren Alltag einfach ab und lassen sich von der Musik treiben. So bringen Sie Bewegung und Atmung sowie Körper und Geist in Einklang. Gönnen Sie sich beim Yoga auf Mallorca Ihren Urlaub vom Alltag! Veranstaltungsort: Palma de Mallorca

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Music Flow Yoga auf Mallorca