Anusara Yoga

Trainieren Sie sich gesund!

Anusara Yoga ist eine moderne Form des Yogas, dessen Bewegungsabläufe besonders schonend für Rücken und Gelenke sind. Die Übungen (Asanas) werden sehr sorgfältig und in moderatem Tempo absolviert. Dabei wird besonderer Wert auf die richtige Körperausrichtung (Alignment) gelegt. So stärken Sie Ihre Muskulatur, wirken Haltungsschäden entgegengen und fördern ein positives Körpergefühl. Fördern Sie Ihre Beweglichkeit ? sowohl körperlich als auch mental! Veranstaltungsort: München

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Anusara Yoga